• 《塑造高职业素养的6个好习惯》
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  • 《塑造高职业素养的6个好习惯》

    职业素养
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课程大纲


【课程收益】

● 认知职业素养模型,强化个人和团队效能意识。

● 明确职业素养六项修炼的具体内容,清晰个人自我定位。

● 掌握职业素养的有效工具和方法,突破固有思维,并将此与工作相结合。


【课程大纲】

导入:你为谁而工作?

小组研讨精益之道——思维方式


**章:依赖期——我为你工作

**讲:担责任——积*主动

1. 积*与消*

案例分析:Jack的一天

2. 选择在我

案例分析:选择比天赋更重要

工具练习:积*主动的核心、积*行动三步曲

讲师讲授、影视分析、案例讨论、互动交流、分组讨论、角色扮演

3. 关注圈与影响圈

案例分析:不可能的故事


第二讲:调情绪——知彼解己

一、情绪压力指数测评

现场测评

二、压力源探寻

觉察体验:自我压力觉察(自我评分)

三、面对情绪压力的四种状态解析

小组研讨:我在情绪压力状态下的应对模式

四、情绪胜任力指数测评

现场测评

五、三脑与情绪的互动模式

1. 爬行脑+情绪脑启动:失控

2.智力脑启动:理智

案例:Allen的困惑

六、从三脑的运行模式建立情绪管理能力

1. 爬行脑:正念呼吸

2. 情绪脑:快速和谐

3. 智力脑:非暴力情绪沟通

小组练习:正念呼吸、快速和谐技术、非暴力情绪沟通

七、面对他人情绪的方式—支持四部曲

小组练习:我看见你的情绪


第三章:独立期——我为自己工作

第三讲:聚目标——以终为始

一、定目标

小组研讨:我的人生目标

1. 执行四原则

案例分析:我的使命

2. 目标SMART

案例分析:好目标的特点

工具实战:设定好目标

3. 滞后性指标与引领性指标

案例分析:两种思维:传统思维与高效能执行的思维

工具实战:高效执行四法

二、做计划

案例分析:5年后的我

工具实战:计划七步法

三、有总结

案例分析:以终为始的总结


第四讲:理时间——要事**

一、时间管理矩阵

案例分析:奔忙的困境

工具实战:时间管理四项法

二、工作效率飙升的法宝:生产力金字塔

工具实战:计划工具


第四章:互赖期——我为利己利他利企业工作

第五讲:融团队——借力协同

一、借力双赢

案例分析:人际交往的六种思维模式

二、协同共进

案例分析:自我觉察与4P协同

工具实战:沟通协同三步法

三、冲突管理

案例分享:情绪电梯

四、缓冲模式

1. 3F倾听:事实、感受、意图

2. 同理心训练

案例练习:小张的烦恼


第六讲:超自我——创新学习

一、创新:思维引爆

1. 战略层面:创新的两个路径

2. 践行层面:创新的公式

工具实战:创新三步法

二、学习:不断更新

1. 整合式学习:优化知识结构

2. 研制式学习:运用管理工具

3. 反思式学习:实现自我超越

工具实战:复盘内省


【课程回顾、写给未来自己的一封信、祝福、合影】

说明:本课纲为通用版本,培训前会与企业方沟通,把握*真实的需求情况,做个性化方案调整,把培训价值放在**位,让学员更加满意。

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